jakie s

hehe, a jakie tam przegiecie, widocznie firma podpasowala ludziom, wystarczy zobaczyc jak duzo maja promocji chociazby na tym forum ile rozdaja gratisow i szejkerow itd mnie to nie dziwi, ze maja coraz wieksze popracie (''); a tego isopure jeszcze nie probowalem (''); Zmieniony przez - oilio w dniu 2008-05-07 00:45:54

[...] mogą w jakimś stopniu być związane z firmą Nature's Best (wystarczy, że są przedstawicielami) i będą pochlebnie pisać o produktach tej firmy. Dla przykładu z informacji jakie przeczytałem w dziale Olimp-a rodzice f***master prowadzą sklep z odżywkami, więc.... może zabronicie f***master-owi wypowiadać się na temat produktów, które sprzedają [...]

Obliczyłem zapotrzebowanie na węg, biał i tłu na kalkulatorze wyliczyłem że do zbudowania masy potrzebuje dziennie 417g Węglowodanów, 145g białka, 107g tłuszczu, co powiecie na ten temat.Raczej interesowała by mnie gotowa dieta ponieważ nie mam dość info na ten temat a wiedzę na temat odżywiania przyswajam po woli w miarę na bieżąco. Jakie [...]

[...] w 10 tygodniu zrobie to samo i po wszystim test koncze 14 tydzien wino 16 ile po ostatnim shocie test robic odblok 2 tygodnie ? czyli z czasem jak odstawie wino to by sie pokrywalo?? i jakie dawki wtedy dac hcg i clomidu ? dzieki Panowie P.S WIEC TO DLUGO CHCE LECIEC CZY NIE DLUGO HAHA ? Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2016-11-10 17:34:36

[...] na problemy z zakresu endokrynologii, neurologii czy kardiologii. playerlbn2 Aaaa co do Ciebie - diagnozuj dalej, nic innego nie pozostaje. Podaj też pozostałe wyniki badań jakie robiłeś. Przyjrzyj się też diecie, aktywności fizycznej i regeneracji czy tutaj nie ma przyczyn - sam piszesz, że nie wszystko tutaj jest optymalne. Zmieniony przez - [...]

jasne że są kupujesz http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/7/49 i do tego obciążenie jakie ci odpowiada http://www.ecentrum.kelton.pl/podkategoria.php/1/8 Zmieniony przez - abs33 w dniu 2010-06-21 08:22:29 Zmieniony przez - abs33 w dniu 2010-06-21 08:22:47

[...] węglowodanów, co automatycznie łączy się z nabraniem wody, ale ona powinna zejść. to moze podaj parę przykładowych menu z kilku dni. zrób zrzut ze swojego dziennika żywieniowego jak masz taką możliwość albo po prostu opisz. dodatkowo opisz swój trening i wyniki badan jakie ostatni robiłaś Zmieniony przez - kebula w dniu 2016-08-19 08:43:20

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: aczajkowska96 WIEK: 20lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Pół roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85kg WZROST: 167cm OBWÓD RAMIENIA: 35cm OBWÓD ŁYDKI: 39cm OBWÓD UDA: 68cm OBWÓD BIODER: 103cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 100cm OBWÓD [...]

[...] wrócić do trenowania 5 dni w tyg. Co sądzicie o tej diecie? :) Dietę uważam za taką podstawę, więc oczywiście na pewno będę jadł wiele warzyw i owoców ale nie nadmieniłem ich w diecie, gdyż to kwestia losowa, jakie owoce wejdą w jej skład... /SFD/2019/3/12/43bb0ffce787447c98a429cd68d5170d.jpg Zmieniony przez - Darekku w dniu 2019-03-12 21:14:15

[...] buraczki posiłek nr 5 godz. 17.30 jajecznica na pomidorach posiłek nr 6 godz. 19.30 tuńczyk w wodzie lekkie pieczywo razowe ser gouda szynka gotowana Muszę jeszcze dodać jakieś składniki aby mu urozmaicić tą dietę, ale mniej więcej chodzi mi własnie o takie jedzenie, jakie jeszcze polecacie produkty? Zmieniony przez - Ozi w dniu 2012-10-01 [...]

niedlugo zrobie komplet badan, to wkleje tutaj azjestem ciekawy jakie one sa, Przyznam ze sampoczucie mam beznadziejne, zmeczenie brak checi do treningow, stany doła dosc czesto. Nigdy nie mialem czegos takiego ze nie mialem ochoty na trening pierwszy raz to sie stalo, po odstawieniu trenbolonu, aczkolwiek nandrolon dalej leci npp, ale to juz nie [...]

.WIEK: 19 2.WAGA: 96 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: UDO: TALIA: 98 5.STAZ NA SILOWNI: od 14 roku życia, z przerwami 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy - Metka z 2 razy 8.TRENING: 4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: rzeźba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: Nie pamietam 11.POZIOM [...]

napisał byś mi coś więcej na @ ? jakie dawki przy jakim cyklu i jak sie to bierze , łyka się ten żel bo ja słabo znam angielski i lipa z opisem tego a chcę kupić do cyklu zimowego czy możne porównać to do ari itp albo napisz małe info/spostrzeżenie na forum jak z ZMA i tamoxem z góry dzięki sog już nie wchodzi i czy może wiesz co to jest z [...]

[...] lub mobility(zalezy co mi pasuje) doprecyzuje: UNOSZENIE PROSTYCH RĄK W PRZOD Z HANTLAMI 2 kg hantelka(MIESIEN NARAMIENNY) 3X10 WIOSŁOWANIE HANTLA W OPADZIE TUŁOWIA4 kg hantelka 3X10 No i czasem jak juz jest duze zmeczenie ostatnia seria nie jest po 10 razy;) ale to zalezy jakie cwiczenie Zmieniony przez - nowystart w dniu 2019-07-17 21:48:02

Mówisz, masz :). 1.WIEK: 18 (za dwa miechy) 2.WAGA: 83 3.WZROST: 191 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA: 107 UDO: 62 TALIA: 84 5.STAZ NA SILOWNI: rok, niestety z przerwą na wakacje. 6.DIETA BIALKO: 2 WEGLOWDANY: pół paczki ryżu do obiadu :D TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: split 9.CEL CYKLU: MASAAAAA :D 10.ODSTEP CZASOWY [...]

[...] - Przeczytaj https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html - Oblicz zapotrzebowanie. http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie - Wrzuć dietę. + Rozpisz jakie ćwiczenia wykonujesz. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-02-17 18:23:23

Biorę kreatynę cały czas okołotreningowo 1g na 10kgmc. Cel to redukcja po masie. Pytam bo różne są sposoby a ja mam wątpliwości, nie chcę popełniać błędów. Głównie kiedy, jakie i zy w ogóle węgle po treningu Zmieniony przez - MikX w dniu 2015-03-13 18:05:16

[...] http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html CZYTAJ WSZYSTKIE POSTY-UWAZNIE! teraz te Twoje "dylematy": pierwsze dwa,to juz chyba mamy z glowy? kolejny - jakie obciazenie? ODPOWIEDNIE ostatni - poczytaj troche PODSTAW o budowaniu i funkcjonowaniu miesni,jak rosna i czego potrzebuja.... ...a z drugiej strony-prosciej-NIE MA [...]

Zacznij od wypełnienia ankeity działu http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html nawet nie wiemy jakie masz cele, interwały na rozgrzewkę slaba opcja stosuj lepiej trening aerobowy i średniej intensywności, tu masz powoli się wkręcić a nie zajechać interwałami. Nie znam Cię może trener Cię zna lepiej ale siady z kettlem a [...]

Jakie mogą być ćwiczenia dynamiczne i izotermiczne na wszystkie partie, które trenuje? Jest jakiś atlas, bo nie znam się? Ile robić powtórzeń w podciągnięciach, min. w tym planie niby jest 15, ale ja ledwo 5 się podciągne, a nachwytem to nawet pewnie 3 nie zrobie, więc ja kto rozłożyć??? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2011-12-03 23:35:14